小孩吹空调好吗

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小孩吹空调好吗

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  现如今人们追求环境的舒适,因此无论是夏天还是冬天,都离不开空调的使用,尤其是在夏天,那么小孩吹空调好吗?小孩怎么正确吹空调呢?其实空调的使用还是有一定的讲究的,下面就来具体了解一下。

小孩吹空调好吗?

  小孩合理使用空调,会让孩子更健康。毕竟医院的产房和婴儿室都有空调,同时,空调还可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。而高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性差,高温很容易造成中暑、脱水。而高湿度除了加剧中暑的严重性外,也会刺激儿童呼吸道,引发哮喘,当然还包括孩子总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症,所以小孩吹空调降温降湿有时候是必要的。

小孩吹空调好吗?小孩怎么正确吹空调?

  1、空调温度应保持在27℃左右

  调查显示,26-28℃是人体比较适宜的温度。如果温度过低,容易让孩子呛到冷气;如果温度过高,又起不到降温的效果。

  除此以外,可以在傍晚的时候,多带孩子到外面走走,让孩子更好地适应室内室外温差。

  2、睡前一小时把空调关掉

  吹着空调睡觉虽然舒服,但吹空调的时间过长,对身体是有伤害的。

  睡前一小时关空调有什么好处?因为孩子的体温调节中枢发育尚未完全,体温的调节能力比较差,长时间吹空调容易导致呼吸系统疾病的发生。

  还有一点需要注意的是,关闭空调后,不要立刻打开门窗,应等温度升高一些再开。

  3、不要对着吹风口

  吹风口的风力都比较强,冷劲也足。对于皮肤娇嫩、体温调节能力较差的孩子来说,是很容易感冒的。所以,无论孩子多热,都不能把孩子直接对着吹风口。

  4、注意通风换气

  许多人开空调后,就忘记给房间通风换气,尤其是在夏天,这样的情况更为明显。

  人如果长时间呆在就不通风的房间,不仅容易闷着,而且二氧化碳的浓度会升高,滋生细菌,使人容易患病,加上孩子抵抗力差,应引起重视。

  5、出汗后用温热毛巾擦拭身体

  用温热毛巾擦,皮肤毛孔可迅速张开,毛细血管随之扩张,热量就会更多更快地散发出来,人体反而会感到凉爽舒适。

  6、及时补充水分

  汗液中含有钠,出汗多时不要只喝白开水,可以适当地在水里加些食盐,以免引起低钠血症。

  当然,在运动中、运动后也应该适当喝一点盐水,因为大出汗会带走一部分盐分,为了保持渗透压平衡,应补充盐分。

  如果户外活动让体能消耗太多的话,喝点糖盐水更好,糖主要是补充血糖,盐是补充钠,这样有助保持电解质平衡。

  7、刚进屋,10分钟后再开空调

  当孩子出了一身汗,千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内,最好10分钟后再开空调。

  另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快开整夜,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

  8、小孩吹空调也不能整天都待在空调房间

  在吹空调时,爸妈不要让孩子整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外凉爽时,带他到外面逛几圈,呼吸新鲜空气,可让他适应室内外的温度差,提高身体的适应能力。

  如果可以,坚持每天早上和傍晚给孩子测一次体温,一旦发现体温上升,立即给他进行简单的物理降温,防止孩子感冒发烧后措手不及。

  以上就是有关小孩吹空调好吗的简单介绍,小孩子是可以吹空调的,但是也要讲究技巧,避免感冒,建议每隔一个月时间对空调进行清洗,天气不是特别热的情况下,尽量少呆在空调房。

详细介绍

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